|
10 oktober is het internationale dag van de geestelijke gezondheid of ‘World Mental Health Day’. Traditioneel telt Vlaanderen 10 dagen af en zet men van 1 tot 10 oktober de Geestelijke Gezondheid in de kijker.
Onder het motto ‘Samen Veerkrachtig’ wil men, via diverse acties die het mentaal welbevinden en veerkracht in de kijker zetten, mensen sensibiliseren en de taboes rond psychische kwetsbaarheid doorbreken.
Ook wij als inloophuis springen mee op de kar. Wij dagen je uit met een 10-daagse challenge. Elke dag kan je kiezen uit 2 challenges en ook krijg je volop tips en tricks om verbondenheid te creëren en te versterken, om te ontmoeten… En daardoor je veerkracht aan te boren. Wie zich inschrijft, krijgt bovendien een bonus op de laatste dag van de challenge.
Op de website van het Vlaams Instituut Gezond Leven (www.gezondleven.be) vind je de geluksdriehoek. Een eenvoudige tool die wil informeren en inspireren. Eén van de peilers van de geluksdriehoek (www.geluksdriehoek.be) is verbondenheid en net daarover gaat het tijdens deze 10-daagse: verbondenheid en ontmoeten.
Verbondenheid hangt samen met veerkracht en daardoor is het ook onlosmakelijk ‘verbonden’ met mentale gezondheid. Samen willen we onze veerkracht en dus onze mentale gezondheid versterken, we willen ze trainen net zoals je de spieren in je lichaam traint.
Naast de challenge voorziet ons inloophuis ook nog een aantal andere activiteiten in dit kader.
- donderdag 7 oktober: 10u00 workshop door Ria Plasschaert: ont-MOETEN en ontmoeten.
- Dinsdag 12 oktober:10u00 tot 12.00 en van 14.00 - 16.00: aan de slag met ervaringen, uitdagingen rond ontmoeten
Wil je graag deelnemen? Je kan je inschrijven via het nummer 011/610.305 of via mail: info@inloophuisdekolibrie.be
|