Aanmelden
E-mail:

Wachtwoord:


Wachtwoord vergeten?
Nieuwsbrief
Navigatie

Maandkalender Oktober 2018

Problemen om ons maandprogramma te lezen? klik hier om de HTML te bekijken.

 

Maandprogramma Oktober

Loop gerust eens binnen, je bent hier van harte welkom! 

 

Dinsdag 1 oktober
 

14.00 - 16.00 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Wekelijks bieden we binnen de Kolibrie, de kans om op een creatieve manier aan de slag te gaan en samen iets te creëren. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden.

Gelukstrap

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be 

 

Donderdag 3 oktober
  09.30 - 12.00: Koken met Greta

Een van de gevolgen van een chronische aandoening kan zijn dat je minder energie hebt, of dat je reuk en/of smaakvermogen is aangetast.

Misschien heeft je dokter je aangeraden om wat gezonder te koken, maar weet je niet goed hoe hieraan te beginnen? 

Binnen onze activiteit rond voeding en koken leert Greta je op een goede manier naar eten kijken, en leer je al die lekkere producten ook nog eens verwerken in een lekker recept. Misschien heb je zelf een recept dat je wil delen met de groep? Of wil je jou eens wagen aan een meer exotisch gerecht? 

We vragen om je eigen kookschort, snijplankje en mesje mee te brengen, en uiteraard een lege maag om van al dat lekkers te smullen.

Vandaag doen we mee met de Weight Watchers! 


Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

14.00 - 16.00 Zentangle

Als het leven kunst is, dan is iedere persoon een artiest. Met deze visie starten we aan onze workshop Zentangle. Een leuke, makkelijk te leren en ontspannende manier om creatief bezig te zijn. Naast prachtige creaties, bevordert Zentangle ook het welzijn, innerlijke rust en concentratie. Zelfs wanneer je denkt dat tekenen of creaties maken niet in uw vingers zit, May zal u tonen dat ook jij een echte artiest bent.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

Vrijdag 4 oktober
 

9.00 - 12.00 Voetreflexologie/Reiki

Voetreflexologie is een aangename, natuurlijke en veilige methode om je gezondheid te bevorderen. Het werkt bovendien pijn verlichtend en preventief. Het is een drukpuntmassage waarbij druk wordt uitgeoefend op reflexzones in de voet. Deze staan in verbinding met organen en delen van het lichaam. Het woord ‘reflexie’ staat voor ‘spiegel’: de voet weerspiegelt ons hele organisme.

Reiki is een levenskrachtenergie die uw energie heelt op uw energieniveau, bij ziekten en onbalans (zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel). Reiki is het terug in balans brengen van jouw energie. Bij vermoeidheid en futloosheid zal Reiki je weer energie geven. Reiki laat je de energie voelen van volledige ontspanning en rust.

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305

 

 

 13.00 - 16.30: Look good, feel better mannen

Iedereen ziet er graag goed uit. En wie er goed uitziet voelt zich ook beter en heeft meer zelfvertrouwen. Dat is zo voor wie gezond is, maar zeker ook zo voor wie ziek is.

Wilt u graag weten hoe je jouw huid er goed verzorgd uit kan laten zien? Welke kleurencombinatie je best gebruikt?  

Tijdens de Look good, feel better dagen willen wij u graag laten kennismaken met allerlei manieren om er snel beter uit te zien.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

  

Maandag 7 oktober
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte

'Music heals the soul' is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar.

Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 

Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.

Mocht je nu denken 'maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem' dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven.

Deze groep wordt door Coen in goede banen geleid.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

  13.30 - 16.30: Massage 
Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.
Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden. 

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305
 

14.00 - 16.00: Rust door expressie

Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte ervaren vaak een heel scala aan emoties. Het is niet altijd evident deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen. Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte verschijnen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces. Eelke zal op allerlei manieren, gaande van beeldende expressie tot natuurwandelingen tonen hoe we op een leuke manier tot rust komen en onszelf uit te drukken.
Inschrijven kan via info@inloophuisdekolibrie.be of op het nummer 011/610.305

 

19.30 - 21.00 Zingen met Silke

 

'Music heals the soul' is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar.

 

Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 

 

Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.

 

Mocht je nu denken 'maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem' dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven.

 

Deze groep wordt door Silke in goede banen geleid.

 

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

Dinsdag 8 oktober
 

10.00 - 12.00: Houtskool ART tekenen

Tekenen met houtskool is erg leuk om te doen. Je krijgt heel snel een sprekend resultaat. Zowel voor beginners als voor gevorderden blijft het interessant. Houtskool is een reeds lang bestaande techniek waarmee je verrassende tekeningen kan maken en dat vooral in licht en schaduw. Je kan er alle kanten mee op. Van heel abstracte tekeningen over stillevens naar portretten. Ghislaine leert je vooral je werken met schaduwen, diepte en hoe jij kan uitgroeien tot een waar tekentalent.  

 

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

14.00 - 16.00: Spelnamiddag
Het hoofddoel van deze namiddag is samenhorigheid en gezelligheid. Van bordspelen tot kaartspelen of ook solitaire, deze namiddagen staan in het teken van rust en ontspanning, plezier en sociale contacten.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

19.00 - 21.00 Leesgroep

Vind je lezen leuk? Wil je graag andere lezers ontmoeten, over boeken praten en er wat meer over te weten komen? Dan is onze leesgroep iets voor jou! Praten over boeken verrijkt je leeservaring en bovendien maak je in een leesclub kennis met boeken die je misschien zelf niet zo snel zou hebben gekozen.

Inschrijven kan via info@inloophuisdekolibrie.be of via het nummer 011/610.305

  19.30 - 22.00: Mindfulness

Mindfulness helpt ons ieder moment van ons leven volledig te leven, ook de meest moeilijke. De basis is heel eenvoudig: aandacht geven. Er is dus niets mystiek of geheim aan.

We geven aandacht aan het enige moment dat we hebben, namelijk het huidige moment.  Veel van onze energie verliezen we in wat was en wat nog moet komen. Alleen in dit moment kunnen we werkelijk leven.  Heb je ooit het gevoel gehad dat het leven aan jou voorbijging?[Text Wrapping Break]Wil jij de kwaliteit van je leven in handen nemen?  Dan is mindfulness iets voor jou! Het richt zich op de kwaliteit van het leven hier en nu.  Roland reikt u tips aan om vriendelijke en open aandacht in het nu te brengen en afleidingen en zorgen los te laten.  

Lessenreeks is reeds begonnen, instappen niet meer mogelijk.

Woensdag 9 oktober

10.30 - 12.00 Geleide Meditatie 

Bij mediteren observeer je je gedachten zonder ze te veroordelen: zo probeer je tot jouw ware kern te komen. Er zijn enorm veel manieren om te mediteren en ook allerlei redenen om ermee te beginnen: om te ontspannen bijvoorbeeld, om bij jezelf te komen, om om te gaan met (negatieve) emoties…

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 
Donderdag 10 oktober
 

 14.00 - 16.00 Fijn Dansen

Een van de gevolgen van chronische ziekte is dat je misschien minder energie hebt, of dat bewegen niet altijd even soepel verloopt. Tijdens onze workshop FunDance leren we dat beweging het lichaam weer op gang brengt, je spieren verwarmt, je soepel houdt en zorgt voor de aanmaak van de hormonen in je lichamen die kalmerend en pijnstillend werken. Dansen helpt ook om positief te blijven en te kijken naar wat allemaal wel nog mogelijk is. Gaande van de vogeltjesdans tot de hucklebuck, bewegen geeft namelijk nieuwe energie en verbetert je gemoed, het helpt je te ontspannen en weer contact te maken met je eigen lichaam.

Door te bewegen tonen Sandra en Greta je jouw eigen kracht, uithoudingsvermogen en balans. Behalve rust en ontspanning, staat deze namiddag ook in het teken van plezier maken en sociale contacten uitbouwen. 

Inschrijven kan op het nr 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

 

Vrijdag 11 oktober
 

9.00 - 12.00 Reiki/Voetreflexologie

Voetreflexologie is een aangename, natuurlijke en veilige methode om je gezondheid te bevorderen.
Het werkt bovendien pijn verlichtend en preventief. Het is een drukpuntmassage waarbij druk wordt uitgeoefend op reflexzones in de voet. Deze staan in verbinding met organen en delen van het lichaam. Het woord ‘reflexie’ staat voor ‘spiegel’: de voet weerspiegelt ons hele organisme.

Reiki is een levenskrachtenergie die uw energie heelt op uw energieniveau, bij ziekten en onbalans (zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel). Reiki is het terug in balans brengen van jouw energie. Bij vermoeidheid en futloosheid zal Reiki je weer energie geven. Reiki laat je de energie voelen van volledige ontspanning en rust.

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305

 

10.00 - 12.00 Wandelen

Wandelen is goed voor ieders geest, omdat het stress en negatieve gevoelens doet afnemen. Tijdens het stappen krijg je immers constant nieuwe indrukken te verwerken. Een uur in de natuur kan wonderen doen.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

13.00 - 16.30 Look good, feel better vrouwen

Iedereen ziet er graag goed uit. En wie er goed uitziet voelt zich ook beter en heeft meer zelfvertrouwen. Dat is zo voor wie gezond is, maar zeker ook zo voor wie ziek is.

Wilt u graag weten hoe je jouw huid er goed verzorgd uit kan laten zien? Welke make-up je best gebruikt? Hoe je een sjaaltje kan omtoveren naar een leuke accescoire?

Tijdens de Look good, feel better dagen willen wij u graag laten kennismaken met allerlei manieren om er snel beter uit te zien.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

 

Maandag 14 oktober
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte

'Music heals the soul' is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar.

Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 

Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.

Mocht je nu denken 'maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem' dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven.

Deze groep wordt door Coen in goede banen geleid.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

19.30 - 21.00 Zingen met Silke

'Music heals the soul' is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. Mocht je nu denken 'maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem' dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven.

Deze groep wordt door Silke in goede banen geleid.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

Dinsdag 15 oktober
  9.30 - 11.30: Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden en samen met jou op een creatieve manier aan de slag te gaan.

Houten pompoen

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

  14.00 - 16.00: Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden en samen met jou op een creatieve manier aan de slag te gaan.

Houten pompoen

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

19.00 - 21.00 Leesgroep

 

Vind je lezen leuk? Wil je graag andere lezers ontmoeten, over boeken praten en er wat meer over te weten komen? Dan is onze leesgroep iets voor jou! Praten over boeken verrijkt je leeservaring en bovendien maak je in een leesclub kennis met boeken die je misschien zelf niet zo snel zou hebben gekozen.

Inschrijven kan via info@inloophuisdekolibrie.be of via het nummer 011/610.305 

Donderdag 17 oktober

 

 VERWENDAG VOOR KANKERPATIËNTEN 

Op donderdag 17 oktober is het de Dag tegen Kanker. Dan steken we met z'n allen kankerpatiënten en hun naasten een groot hart onder de riem. We laten hen voelen dat ze omringd zijn door mensen die hen steunen, dat ze er niet alleen voor staan.

Bij Inloophuis de Kolibrie staat deze dag in het teken van een heuse verwendag voor mensen met kanker.

Vanaf 9u30 bieden we creatieve workshops aan, lezingen, workshops gebracht door Cent pur Cent, advies voor haartooi & accessoires, massages en worden er gezonde hapjes gepresenteerd.

Inschrijven kan via info@inloophuisdekolibrie.be of op het telefoonnummer 011/610.305

 

 

Vrijdag 18 oktober
 

 9.00 - 12.00 Voetreflexologie/Reiki

Voetreflexologie is een aangename, natuurlijke en veilige methode om je gezondheid te bevorderen.
Het werkt bovendien pijn verlichtend en preventief. Het is een drukpuntmassage waarbij druk wordt uitgeoefend op reflexzones in de voet. Deze staan in verbinding met organen en delen van het lichaam. Het woord ‘reflexie’ staat voor ‘spiegel’: de voet weerspiegelt ons hele organisme.

Reiki is een levenskrachtenergie die uw energie heelt op uw energieniveau, bij ziekten en onbalans (zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel). Reiki is het terug in balans brengen van jouw energie. Bij vermoeidheid en futloosheid zal Reiki je weer energie geven. Reiki laat je de energie voelen van volledige ontspanning en rust.

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305

  

Maandag 21 oktober
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte

‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. 
Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. 
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Deze groep wordt door Coen in goede banen geleid.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

  13.30 - 16.30: Massage
Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.
Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden. 

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305
  14.00 - 16.00: Rust door expressie

Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte ervaren vaak een heel scala aan emoties. Het is niet altijd evident deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen. Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte verschijnen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces. Eelke zal op allerlei manieren, gaande van beeldende expressie tot natuurwandelingen tonen hoe we op een leuke manier tot rust komen en onszelf uit te drukken.
Inschrijven kan via info@inloophuisdekolibrie.be of op het nummer 011/610.305

 

19.30 - 21.00 Zingen met Silke

'Music heals the soul' is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. Mocht je nu denken 'maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem' dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven.

Deze groep wordt door Silke in goede banen geleid.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

Dinsdag 22 oktober
 

10.00 - 12.00: Houtskool ART Tekenen

Tekenen met houtskool is erg leuk om te doen. Je krijgt heel snel een sprekend resultaat. Zowel voor beginners als voor gevorderden blijft het interessant. Houtskool is een reeds lang bestaande techniek waarmee je verrassende tekeningen kan maken en dat vooral in licht en schaduw. Je kan er alle kanten mee op. Van heel abstracte tekeningen over stillevens naar portretten. Ghislaine leert je vooral je werken met schaduwen, diepte en hoe jij kan uitgroeien tot een waar tekentalent.  

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

14.00 - 16.00: Spelnamiddag
Het hoofddoel van deze namiddag is samenhorigheid en gezelligheid. Van bordspelen tot kaartspelen of ook solitaire, deze namiddagen staan in het teken van rust en ontspanning, plezier en sociale contacten.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

19.00 - 21.00 Leesgroep

Vind je lezen leuk? Wil je graag andere lezers ontmoeten, over boeken praten en er wat meer over te weten komen? Dan is onze leesgroep iets voor jou! Praten over boeken verrijkt je leeservaring en bovendien maak je in een leesclub kennis met boeken die je misschien zelf niet zo snel zou hebben gekozen.

Inschrijven kan via info@inloophuisdekolibrie.be of via het nummer 011/610.305 

  19.30 - 22.00: Mindfulness

Mindfulness helpt ons ieder moment van ons leven volledig te leven, ook de meest moeilijke. De basis is heel eenvoudig: aandacht geven. Er is dus niets mystiek of geheim aan.

We geven aandacht aan het enige moment dat we hebben, namelijk het huidige moment.  Veel van onze energie verliezen we in wat was en wat nog moet komen. Alleen in dit moment kunnen we werkelijk leven.  Heb je ooit het gevoel gehad dat het leven aan jou voorbijging?[Text Wrapping Break]Wil jij de kwaliteit van je leven in handen nemen?  Dan is mindfulness iets voor jou! Het richt zich op de kwaliteit van het leven hier en nu.  Roland reikt u tips aan om vriendelijke en open aandacht in het nu te brengen en afleidingen en zorgen los te laten.

Lessenreeks is reeds begonnen, instappen niet meer mogelijk.

 

 

Woensdag 23 oktober
  09.00 - 12.00: Vrije Inloop
Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Zelfs als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom

 

Donderdag 24 oktober
 

14.00 - 16.00: Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden en samen met jou op een creatieve manier aan de slag te gaan.

Beuken

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

 

14.00 - 16.00 FunDance

Een van de gevolgen van chronische ziekte is dat je misschien minder energie hebt, of dat bewegen niet altijd even soepel verloopt. Tijdens onze workshop FunDance leren we dat beweging het lichaam weer op gang brengt, je spieren verwarmt, je soepel houdt en zorgt voor de aanmaak van de hormonen in je lichamen die kalmerend en pijnstillend werken. Dansen helpt ook om positief te blijven en te kijken naar wat allemaal wel nog mogelijk is. Gaande van de vogeltjesdans tot de hucklebuck, bewegen geeft namelijk nieuwe energie en verbetert je gemoed, het helpt je te ontspannen en weer contact te maken met je eigen lichaam.

Door te bewegen tonen Sandra en Greta je jouw eigen kracht, uithoudingsvermogen en balans. Behalve rust en ontspanning, staat deze namiddag ook in het teken van plezier maken en sociale contacten uitbouwen.

Inschrijven kan op het nr 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Vrijdag 25 oktober
 

9.00 - 12.00 Reiki/Voetreflexologie

Voetreflexologie is een aangename, natuurlijke en veilige methode om je gezondheid te bevorderen.
Het werkt bovendien pijn verlichtend en preventief. Het is een drukpuntmassage waarbij druk wordt uitgeoefend op reflexzones in de voet. Deze staan in verbinding met organen en delen van het lichaam. Het woord ‘reflexie’ staat voor ‘spiegel’: de voet weerspiegelt ons hele organisme.

Reiki is een levenskrachtenergie die uw energie heelt op uw energieniveau, bij ziekten en onbalans (zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel). Reiki is het terug in balans brengen van jouw energie. Bij vermoeidheid en futloosheid zal Reiki je weer energie geven. Reiki laat je de energie voelen van volledige ontspanning en rust.

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305 

 

 10.00 - 12.00 Recycle ART

Het gaat bij deze workshop om het proces: we onderzoeken afval als ware het waardevol materiaal. Door afval te zien als materiaal, inspiratie en basis voor een kunstwerk leer je je creativiteit vergroten. Je ziet de objecten om je heen in een ander licht; het waardeloze wordt waardevol, het gewone bijzonder. Je kunt iets doen met de kleur van objecten, met de vorm, maar ook met de geschiedenis, met tekst, of met eenzelfde bewerking voor verschillende objecten.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

 

10.00 - 12.00 Wandelen

Wandelen is goed voor ieders geest, omdat het stress en negatieve gevoelens doet afnemen. Tijdens het stappen krijg je immers constant nieuwe indrukken te verwerken. Een uur in de natuur kan wonderen doen.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

Maandag 28 oktober
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte
‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. 
Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. 
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Deze groep wordt door Coen in goede banen geleid.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

19.30 - 21.00 Zingen met Silke

'Music heals the soul' is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. Mocht je nu denken 'maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem' dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven.

Deze groep wordt door Silke in goede banen geleid.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

Dinsdag 29 oktober
  9.30 - 12.00: Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden en samen met jou op een creatieve manier aan de slag te gaan.

Bloemstuk

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be


 

14.00 - 16.00 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden en samen met jou op een creatieve manier aan de slag te gaan.

Bloemstuk 

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

 

19.00 - 21.00 Leesgroep

Vind je lezen leuk? Wil je graag andere lezers ontmoeten, over boeken praten en er wat meer over te weten komen? Dan is onze leesgroep iets voor jou! Praten over boeken verrijkt je leeservaring en bovendien maak je in een leesclub kennis met boeken die je misschien zelf niet zo snel zou hebben gekozen.

Inschrijven kan via info@inloophuisdekolibrie.be of via het nummer 011/610.305

Donderdag 31 oktober
 

 9.30 - 12.00: Koken met Greta

Een van de gevolgen van een chronische aandoening kan zijn dat je minder energie hebt, of dat je reuk en/of smaakvermogen is aangetast. Misschien heeft je dokter je aangeraden om wat gezonder te koken, maar weet je niet goed hoe hieraan te beginnen? Binnen onze activiteit rond voeding en koken leert Greta je op een goede manier naar eten kijken, en leer je al die lekkere producten ook nog eens verwerken in een lekker recept. Misschien heb je zelf een recept dat je wil delen met de groep? Of wil je jou eens wagen aan een meer exotisch gerecht? 

We vragen om je eigen kookschort, snijplankje en mesje mee te brengen, en uiteraard een lege maag om van al dat lekkers te smullen.

We bezoeken de Italiaanse keuken vandaag! Buon apetito!

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 

 

14.00 - 16.00 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden en samen met jou op een creatieve manier aan de slag te gaan.

Bloemschikken

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

 


Naast dit aanbod bieden wij nog bijkomende activiteiten aan die na telefonisch overleg (011 610 305) kunnen vastgelegd worden of met een mailtje naar info@inloophuisdekolibrie.be, oa.

* Coaching voor chronisch zieken
Als een chronische ziekte op je pad komt, is jouw leven en dat van je naasten niet meer zoals voorheen. Coaching is een vorm van begeleiding gericht om mensen te veranderen in de positieve zin. Individuele coaching is oplossingsgericht. Je wordt aan het denken gezet, waardoor je weer in beweging komt.

Samen stellen we haalbare doelen voor zoals bv meer rust en ontspanning, evenwicht werk-privé,... Hierdoor krijg je weer regie over je eigen leven.
Je leert jezelf te geven wat jij nodig hebt en maakt bewuster keuzes in je gedrag.

* Physio Accoustic Sound therapiestoel
Deze therapie is gebaseerd op een wetenschap dat geluid de menselijke geest en zijn lichaam kan beïnvloeden.
Er wordt gebruik gemaakt van aangename, merkbare en voelbare geluidsgolven met als doel om lichamelijke klachten te behandelen, ontspanning te bevorderen en stress te verminderen.