Aanmelden
E-mail:

Wachtwoord:


Wachtwoord vergeten?
Nieuwsbrief
Navigatie

Maandprogramma september 2019

Problemen om ons maandprogramma te lezen? klik hier om de HTML te bekijken.

Maandprogramma september

Loop gerust eens binnen, je bent hier van harte welkom!

 Maandag 2 september 2019

 

 10.00 - 12.00 Zingen met een chronische ziekte

‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. 
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be



 Dinsdag 3 september 2019

 

 10.00 - 12.00 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Wekelijks bieden we binnen de Kolibrie, de kans om op een creatieve manier aan de slag te gaan en samen iets te creëren. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden.


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be  

 

14.00 - 16.00 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Wekelijks bieden we binnen de Kolibrie, de kans om op een creatieve manier aan de slag te gaan en samen iets te creëren. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden.  


Dozen


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be



 Woensdag 4 september 2019

 

 9.00 - 12.00 Vrije Inloop


Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Zelfs als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom

 

 



 Donderdag 5 september 2019

 

9.30 - 12.00 Koken met Greta


Een van de gevolgen van een chronische aandoening kan zijn dat je minder energie hebt, of dat je reuk- en smaakvermogen is aangetast. Misschien heeft je dokter je aangeraden om wat gezonder te koken, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Binnen onze activiteit rond voeding leert Greta je op een goede manier naar eten kijken, en leer je al deze producten ook nog eens verwerken in een lekkere maaltijd. Heb je zelf een leuk recept dat je wil delen met de groep? Of wil je je eens wagen aan een voor jou onbekend gerecht? Bij Greta kan dat. Breng steeds je eigen keukenschort, snijmes en snijplank mee. En uiteraard een lege maag zodat je lekker kan smullen.

Vandaag zoeken we vertier in de Griekse keuken 

De kostprijs is afhankelijk van de ingrediënten (max 4 euro)


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

 20.00 - 22.00 Lezing Leif

 



 Vrijdag 6 september 2019

 

 9.00 - 12.00 Vrije Inloop

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Zelfs als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je harte welkom. 



 Maandag 9 september 2019

 

 10.00 - 12.00 Zingen met een chronische ziekte

‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. 
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

13.30 - 16.30 Massage 


Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.
Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden. 

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305



 Dinsdag 10 september 2019

 

 14.00 - 16.00 Spelletjesnamiddag

Het hoofddoel van deze namiddag is samenhorigheid en gezelligheid. Van bordspelen tot kaartspelen of een rondje solitaire, deze namiddagen staan in het teken van rust, ontspanning, plezier en sociale contacten  


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

 

19.30 - 22.00 Mindfulness

Mindfulness helpt ons ieder moment van ons leven volledig te leven, ook de meest moeilijke. De basis is heel eenvoudig: aandacht geven. Er is dus niets mystiek of geheim aan.

We geven aandacht aan het enige moment dat we hebben, namelijk het huidige moment.  Veel van onze energie verliezen we in wat was en wat nog moet komen. Alleen in dit moment kunnen we werkelijk leven.  Heb je ooit het gevoel gehad dat het leven aan jou voorbijging?[Text Wrapping Break]Wil jij de kwaliteit van je leven in handen nemen?  Dan is mindfulness iets voor jou! Het richt zich op de kwaliteit van het leven hier en nu.  Roland reikt u tips aan om vriendelijke en open aandacht in het nu te brengen en afleidingen en zorgen los te laten.  

 Inschrijven kan op het nr 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be



 Woensdag 11 september 2019

 

9.00 - 12.00 Vrije Inloop 

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Zelfs als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom



 Donderdag 12 september 2019

 

 14.00 - 16.00 Fijn Dansen

Een van de gevolgen van chronische ziekte is dat je misschien minder energie hebt, of dat bewegen niet altijd even soepel verloopt. Tijdens onze workshop FunDance leren we dat beweging het lichaam weer op gang brengt, je spieren verwarmt, je soepel houdt en zorgt voor de aanmaak van de hormonen in je lichamen die kalmerend en pijnstillend werken. Dansen helpt ook om positief te blijven en te kijken naar wat allemaal wel nog mogelijk is. Gaande van de vogeltjesdans tot de hucklebuck, bewegen geeft namelijk nieuwe energie en verbetert je gemoed, het helpt je te ontspannen en weer contact te maken met je eigen lichaam.

Door te bewegen tonen Sandra en Greta je jouw eigen kracht, uithoudingsvermogen en balans. Behalve rust en ontspanning, staat deze namiddag ook in het teken van plezier maken en sociale contacten uitbouwen. 

Inschrijven kan op het nr 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be



 Vrijdag 13 september 2019

 

 10.00 - 12.00 Houtskool art tekenen

Tekenen met houtskool is erg leuk om te doen. Je krijgt heel snel een sprekend resultaat. 
Zowel voor beginners als voor gevorderden blijft het interessant. Houtskool is een reeds lang bestaande techniek waarmee je verrassende tekeningen kan maken en dat vooral in licht en schaduw. 
Je kan er alle kanten mee op. Van heel abstracte tekeningen over stillevens naar portretten.  Ghislaine leert je vooral werken met schaduwen, diepte en hoe jij kan uitgroeien tot een waar tekentalent.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be 



 Maandag 16 september 2019

 

 10.00 - 12.00 Zingen met een chronische ziekte 

‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. 
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be



 Dinsdag 17 september 2019

 

14.00 - 16.00 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Wekelijks bieden we binnen de Kolibrie, de kans om op een creatieve manier aan de slag te gaan en samen iets te creëren. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden. 

Kaarsen


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be



 Woensdag 18 september 2019 

 

 9.00 - 12.00 Vrije Inloop


Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Zelfs als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom



 Donderdag 19 september 2019

 

 9.30 - 12.00 Koken met Greta


Een van de gevolgen van een chronische aandoening kan zijn dat je minder energie hebt, of dat je reuk- en smaakvermogen is aangetast. Misschien heeft je dokter je aangeraden om wat gezonder te koken, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Binnen onze activiteit rond voeding leert Greta je op een goede manier naar eten kijken, en leer je al deze producten ook nog eens verwerken in een lekkere maaltijd. Heb je zelf een leuk recept dat je wil delen met de groep? Of wil je je eens wagen aan een voor jou onbekend gerecht? Bij Greta kan dat. Breng steeds je eigen keukenschort, snijmes en snijplank mee. En uiteraard een lege maag zodat je lekker kan smullen. 

We ontdekken vandaag wat allemaal mogelijk is met slechts 4 ingrediënten

De kostprijs is afhankelijk van de ingrediënten (max 4 euro)


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be



 Vrijdig 20 september 2019

 

 9.00 - 12.00 Vrije Inloop 

Kom vandaag gerust langs voor een babbel of een tas koffie. Zelfs als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom.



 Maandag 23 september 2019

 

 10.00 - 12.00 Zingen met een chronische ziekte


‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. 
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

13.30 - 16.30 Massage 

Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.
Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden. 

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305

20.00 - 22.00 Lezing: Impact positieve gezondheid op je leven



 Dinsdag 24 september 2019

 

 14.00 - 16.00 Spelletjesnamiddag

 Het hoofddoel van deze namiddag is samenhorigheid en gezelligheid. Van bordspelen tot kaartspelen of een rondje solitaire, deze namiddagen staan in het teken van rust, ontspanning, plezier en sociale contacten  


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

 

19.30 - 22.00 Mindfulness

 Mindfulness helpt ons ieder moment van ons leven volledig te leven, ook de meest moeilijke. De basis is heel eenvoudig: aandacht geven. Er is dus niets mystiek of geheim aan.

We geven aandacht aan het enige moment dat we hebben, namelijk het huidige moment.  Veel van onze energie verliezen we in wat was en wat nog moet komen. Alleen in dit moment kunnen we werkelijk leven.  Heb je ooit het gevoel gehad dat het leven aan jou voorbijging?[Text Wrapping Break]Wil jij de kwaliteit van je leven in handen nemen?  Dan is mindfulness iets voor jou! Het richt zich op de kwaliteit van het leven hier en nu.  Roland reikt u tips aan om vriendelijke en open aandacht in het nu te brengen en afleidingen en zorgen los te laten.  

 Lessenreeks is reeds begonnen, instappen niet meer mogelijk.

 



 Woensdag 25 september 2019

 

 9.00 - 12.00 Vrije Inloop

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Zelfs als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom

   


 Donderdag 26 september 2019

 

 10.00 - 12.00 Leif Spreekuur

De enige zekerheid in ons leven is sterven. Het is je recht als patiënt, maar vooral als mens om zelf te beslissen over wat voor jou persoonlijk een waardig levenseinde betekent. 
LEIF is een open initiatief van mensen en verenigingen die streven naar een waardig levenseinde voor iedereen, waarbij respect voor de wil van de patiënt voorop staat. Tijdens dit moment is er de mogelijkheid om deze dingen te bespreken met een LEIF-coach. 

Een afspraak maken kan telefonisch op het nr 011/610.305 of via mail naar info@inloophuisdekolibire.be

14.00 - 16.00 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Wekelijks bieden we binnen de Kolibrie, de kans om op een creatieve manier aan de slag te gaan en samen iets te creëren. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden.

Schilderij met dromenvanger


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be 

20.00 - 22.00 Lezing: Gameverslaving (kleine zaal Poorthuis)



 Vrijdag 27 september 2019

   10.00 - 12.00 Houtskool art tekenen

Tekenen met houtskool is erg leuk om te doen. Je krijgt heel snel een sprekend resultaat. 
Zowel voor beginners als voor gevorderden blijft het interessant. Houtskool is een reeds lang bestaande techniek waarmee je verrassende tekeningen kan maken en dat vooral in licht en schaduw. 
Je kan er alle kanten mee op. Van heel abstracte tekeningen over stillevens naar portretten.  Ghislaine leert je vooral werken met schaduwen, diepte en hoe jij kan uitgroeien tot een waar tekentalent.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be 



 Maandag 30 september 2019

 

 10.00 -12.00 Zingen met een chronische ziekte 

‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. 
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be




Inloophuis De Kolibrie      Markt 25      3990 Peer      011/610.305      info@inloophuisdekolibrie.be

Vrije inloopmomenten
Ma: 09.00 – 17.00
Di: 09.00 – 12.00 13.30-17.00
Woe: 09.00 – 12.00
Do: 09.00 – 12.00 13.30-17.00
Vr: 09.00 – 12.00

BE67 1030 4068 3787 BIC:NICABEBB


 

Problemen om ons maandprogramma te lezen? klik hier om de HTML te bekijken.
Wenst u ons maandprogramma niet langer te ontvangen? klik hier om u uit te schrijven.
Wilt u uw gegevens aanpassen? klik dan hier.