Aanmelden
E-mail:

Wachtwoord:


Wachtwoord vergeten?
Nieuwsbrief
Navigatie

Maandkalender december 2018

Maandprogramma December

Loop gerust eens binnen, je bent hier van harte welkom!

 

Maandag 3 december
  11.00 - 13.00: Soep met een verhaal 
Elke maandag kan je bij ons terecht voor een verse tas soep.
Wij voorzien de soep, zorgen jullie voor het verhaal?
  14.00 - 16.00: Mandala tekenen of kleuren
Creatief aan de slag gaan met mandala's werkt rustgevend en is een andere manier om uiting te geven aan je emoties en gedachten.

Inschrijven via 011/610.305 

  19.30 - 21.30: Zingen met een chronische ziekte
Muziek schept emoties en is daardoor een krachtig middel om onszelf te uiten en daardoor in contact te komen met ons innerlijke zelf.
Benieuwd wat muziek, meer bepaald zang, voor u kan betekenen, kom dan alvast eens proberen.
Inschrijven via 011/610.305 

 

Dinsdag 4 december
  09.30 - 11.30: Creatief
sneeuwman theelichthouder uit glas.

Deelname: 3€

Inschrijven via 011/610.305
  14.00 - 16.00: Creatief
sneeuwman theelichthouder uit glas.
Deelname: 3€
Inschrijven via 011/610.305 
  19.00 - 21.30: Lotgenoten All
Wil je kennismaken met lotgenoten, samen ervaringen delen? Kom gerust deelnemen, je bent van harte welkom.
Inschrijven via 011/610.305 
  19.00 - 21.30: Start to stop, inleiding tot mindfulness
Ben je bereid om zo vaak mogelijk "stil te staan bij de dingen"? "Stil te staan" bij jezelf? Bereid om je leven in eigen handen te nemen?
Kom dan mee op avontuur naar jezelf, Start to Stop.

Instappen is niet meer mogelijk.
 

20.00 - 21.30: Time for Lyme
Doordat er te weinig inschrijvingen zijn, gaat deze avond niet door.

Time for Lyme is een vzw die in het voorjaar van 2014 in Vlaanderen werd opgericht door en voor mensen met de ziekte van Lyme. Begin 2017 werd deze Vlaamse vzw omgezet in een Belgische vzw om op die manier haar slagkracht te vergroten. De vzw wil correcte informatie verspreiden over de ziekt van Lyme en streeft naar (h)erkenning van de ziekte in elk van de drie stadia.
In inloophuis De Kolibrie vindt u een indrukwekkende fotoreportage over de ziekte van Lyme.

Deze fotoreportage is doorlopend te bezichtigen in ons inloophuis tijdens de reguliere openingsuren.

Inschrijven kan via 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Woensdag 5 december
  9.30 - 10.30: ChiQong Reuma
Qi-gong is een onderdeel van de Chinese leer, die men zich aanleert om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren.
Qi-gongoefeningen zijn meestal opzichzelfstaande oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt en deze bewegingen enige malen herhaalt, alvorens men naar een volgende beweging overstapt.
Een Qi-gongoefening kan ook statisch zijn, waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden. Verder wordt de nadruk gelegd op ademhalingsoefeningen.

Bewegen is belangrijk als u reuma heeft. Het is goed voor de gewrichten en kraakbeen, de pijn neemt vaak af en helpt u af te vallen bij overgewicht of om op gewicht te blijven.

Inschrijven via 011/610.305 

  19.30 - 21.30: Leren door-leven
Wij zijn voortdurend in verandering. Het leven verandert ons. Ziekte en tegenslag veranderen ons. Na een lang proces van zoeken en overleven herken je vaak jezelf niet meer. Je leeft op automatische piloot, alsof je emoties afgevlakt zijn, zodat je je sterk kan houden. 

Sociaal contact is niet meer wat het was: je netwerk is een stuk kleiner geworden en je weet niet goed meer hoe je opnieuw contact kan leggen met mensen. 
Met welke mensen wil je eigenlijk contact? Wie wil je eigenlijk zijn? Hoe kan je dit zijn? Hoog tijd om jezelf opnieuw te leren kennen! 
In leren door-leven krijg je een veilige ruimte en tools om op zoek te gaan naar wie je bent. 
Wat mag je verwachten?
* Een gezonde portie speelsheid
* Een veilige ruimte om te experimenteren en te proberen
* Een paar dramatechnieken
* Een groep die je door dik en dun steunt
* Plaats voor een lach en een traan

De groep vormt de kracht van deze sessies: we helpen en ondersteunen elkaar.

Wat zijn dramatechnieken? Dit zijn technieken en oefeningen gebaseerd op theater, beweging en muziek. Deze oefeningen en spelletjes helpen ons om ons lichaam te ontdekken, emoties te verkennen, in het moment te leven, in contact te staan met anderen, ... en zorgen dat we veel kunnen proberen en experimenteren.

Inschrijven via 011/610.305 

 

Donderdag 6 december
  20.00 - 21.30: Workshop: Niemand ziet mijn pijn bij Reuma
Pijn ontstaat als gevolg van een complex samenspel van lichamelijke en psychische factoren. Bij mensen met reuma heeft de pijn vooral, maar niet uitsluitend, te maken met ontsteking van gewrichten, pezen of spieren of met veranderingen van een gewricht door slijtage.  
Vaak gaat reuma niet gepaard met uitwendige zichtbare vervormingen en dan is het heel wat moeilijker om uit te leggen en om begrepen te worden als je iets niet kunt doen vanwege pijn, krachtsverlies of vermoeidheid. Dat veroorzaakt frustratie. Hoe ga jij hiermee om?

Inschrijven via 011/610.305

 

Vrijdag 7 december
  10.00 - 12.00: Een bakje troost
Zit je in de put en heb je nood aan contact met lotgenoten, spring dan gerust binnen. Je vindt bij ons, samen met je lotgenoten, een luisterend oor EN een lekker kopje koffie.

 

Maandag 10 december
  11.00 - 13.00: Soep met een verhaal 
Elke maandag kan je bij ons terecht voor een verse tas soep.
Wij voorzien de soep, zorgen jullie voor het verhaal?
  14.00 - 16.00: Mandala tekenen of kleuren
Creatief aan de slag gaan met mandala's werkt rustgevend en is een andere manier om uiting te geven aan je emoties en gedachten.

Inschrijven via 011/610.305

  15.00 - 17.00: Yoga
Iedere 2de en 4de maandagnamiddag van de maand bieden we yoga aan.
Yoga kan bijdragen aan kwaliteit van leven in of na een moeilijke periode. Yoga kan helpen opnieuw vertrouwen in het eigen lichaam te krijgen, het kan helpen te ontspannen of meer balans te vinden.
Yoga is bewegen vanuit ontspanning. Hiervoor gebruik je ter ondersteuning je adem. Door het gebruik van de adem in combinatie met lichaamshoudingen leer je te ontspannen op zowel fysiek als mentaal niveau.
Meebrengen: dekentje, matje (zelf hebben we er, maar niet genoeg voor iedereen) en water

Inschrijven via 011/610.305

  19.30 - 21.30: Zingen met een chronische ziekte
Muziek schept emoties en is daardoor een krachtig middel om onszelf te uiten en daardoor in contact te komen met ons innerlijke zelf.
Benieuwd wat muziek, meer bepaald zang, voor u kan betekenen, kom dan alvast eens proberen.
Inschrijven via 011/610.305

 

Dinsdag 11 december
  09.30 - 11.30: Creatief
wintercanvas met lichtjes.

Deelname: 4€

Inschrijven via 011/610.305 
  13.30 - 16.30: Massage
Iedere 2de en 4de dinsdagnamiddag van de maand kunnen 3 mensen zich laten masseren door Mia. Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden.

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305.

  14.00 - 16.00: Creatief
wintercanvas met lichtjes.
Deelname: 4€
Inschrijven via 011/610.305 
  19.00 - 21.30: Lotgenoten Mantelzorg All
Wil je kennismaken met andere mantelzorgers, samen ervaringen delen? Kom gerust deelnemen, je bent van harte welkom.
Inschrijven via 011/610.305 
  19.00 - 21.30:  Geweldloze communicatie
Om hieraan deel te nemen is het noodzakelijk om een cursus mindfulness of dergelijke vooraf te hebben gevolgd.

Instappen is niet meer mogelijk.

 

Woensdag 12 december
  19.30 - 21.30: Leren door-leven
Wij zijn voortdurend in verandering. Het leven verandert ons. Ziekte en tegenslag veranderen ons. Na een lang proces van zoeken en overleven herken je vaak jezelf niet meer. Je leeft op automatische piloot, alsof je emoties afgevlakt zijn, zodat je je sterk kan houden. 

Sociaal contact is niet meer wat het was: je netwerk is een stuk kleiner geworden en je weet niet goed meer hoe je opnieuw contact kan leggen met mensen. 
Met welke mensen wil je eigenlijk contact? Wie wil je eigenlijk zijn? Hoe kan je dit zijn? Hoog tijd om jezelf opnieuw te leren kennen! 
In leren door-leven krijg je een veilige ruimte en tools om op zoek te gaan naar wie je bent. 
Wat mag je verwachten?
* Een gezonde portie speelsheid
* Een veilige ruimte om te experimenteren en te proberen
* Een paar dramatechnieken
* Een groep die je door dik en dun steunt
* Plaats voor een lach en een traan

De groep vormt de kracht van deze sessies: we helpen en ondersteunen elkaar.

Wat zijn dramatechnieken? Dit zijn technieken en oefeningen gebaseerd op theater, beweging en muziek. Deze oefeningen en spelletjes helpen ons om ons lichaam te ontdekken, emoties te verkennen, in het moment te leven, in contact te staan met anderen, ... en zorgen dat we veel kunnen proberen en experimenteren.

Inschrijven via 011/610.305 of via de agenda.

 

Donderdag 13 december
  14.00 - 16.00:  Reuma: Film Millefeuille
Millefeuille is een kortfilm uit 2016. Het hoofdpersonage Elodie is een Franse banketbakker die niets liever doet dan taarten bakken voor haar klanten. Haar leven komt op losse schroeven te staan, na de diagnose van psoriasis.
Elodie vertoont duidelijk de fysieke symptomen van de aandoening, inclusief de rode schilferige vlekken op haar gezicht en armen.
De filmt zoemt veel dieper in op de psychologische en emotionele gevolgen voor het hoofdpersonage. Elodie gaat haar vrienden en familie uit de weg en verliest haar baan als gevolg van haar aandoening. Ze zoekt het isolement op in Londen.
Na de film is er uiteraard de mogelijkheid tot nabespreking.

Inschrijven kan via 011/610.305
of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Vrijdag 14 december
  10.00 - 12.00: Een bakje troost
Zit je in de put en heb je nood aan contact met lotgenoten, spring dan gerust binnen. Je vindt bij ons, samen met je lotgenoten, een luisterend oor EN een lekker kopje koffie.

 

Maandag 17 december
  11.00 - 13.00: Soep met een verhaal 
Elke maandag kan je bij ons terecht voor een verse tas soep.
Wij voorzien de soep, zorgen jullie voor het verhaal?
  14.00 - 16.00: Mandala tekenen of kleuren
Creatief aan de slag gaan met mandala's werkt rustgevend en is een andere manier om uiting te geven aan je emoties en gedachten.

Inschrijven via 011/610.305 

 

Dinsdag 18 december
  09.30 - 11.30: Creatief
tafelstuk voor kerst.

Deelname: 4€

Inschrijven via 011/610.305
  14.00 - 16.00: Creatief
tafelstuk voor kerst.
Deelname: 4€
Inschrijven via 011/610.305 
  19.00 - 21.30: Lotgenoten Kanker 
De diagnose kanker is gevallen. Je zit vol vragen en onzekerheden en je weet niet waar je daarmee terecht kan. 
Misschien zijn de behandelingen al achter de rug en is de periode van herstel begonnen. De omgeving begrijpt meestal niet helemaal wat er aan de hand is. Hierdoor ga je je steeds meer alleen voelen: het lijkt soms of niemand snapt waar je het over hebt als je zegt dat je zo moe of verdrietig bent. 
In zo'n geval kan contact met lotgenoten een uitkomst zijn: de ontdekking dat je niet de enige bent, dat ook anderen tegen deze dingen aanlopen, is vaak een opluchting.
Daarnaast krijg je steun en kan je tips uitwisselen over bijvoorbeeld communicatie, lichaam en zelfbeeld en zingeving. 
Zaken die vaak alleen iemand die ook kanker heeft (of heeft gehad) begrijpt. 

Inschrijven via 011/610.305
  19.00 - 21.30:  Start to stop, inleiding tot mindfulness
Ben je bereid om zo vaak mogelijk "stil te staan bij de dingen"? "Stil te staan" bij jezelf? Bereid om je leven in eigen handen te nemen?
Kom dan mee op avontuur naar jezelf, Start to Stop.

Instappen is niet meer mogelijk.

 

Woensdag 19 december
  19.30 - 21.30: Leren door-leven
Wij zijn voortdurend in verandering. Het leven verandert ons. Ziekte en tegenslag veranderen ons. Na een lang proces van zoeken en overleven herken je vaak jezelf niet meer. Je leeft op automatische piloot, alsof je emoties afgevlakt zijn, zodat je je sterk kan houden. 

Sociaal contact is niet meer wat het was: je netwerk is een stuk kleiner geworden en je weet niet goed meer hoe je opnieuw contact kan leggen met mensen. 
Met welke mensen wil je eigenlijk contact? Wie wil je eigenlijk zijn? Hoe kan je dit zijn? Hoog tijd om jezelf opnieuw te leren kennen! 
In leren door-leven krijg je een veilige ruimte en tools om op zoek te gaan naar wie je bent. 
Wat mag je verwachten?
* Een gezonde portie speelsheid
* Een veilige ruimte om te experimenteren en te proberen
* Een paar dramatechnieken
* Een groep die je door dik en dun steunt
* Plaats voor een lach en een traan

De groep vormt de kracht van deze sessies: we helpen en ondersteunen elkaar.

Wat zijn dramatechnieken? Dit zijn technieken en oefeningen gebaseerd op theater, beweging en muziek. Deze oefeningen en spelletjes helpen ons om ons lichaam te ontdekken, emoties te verkennen, in het moment te leven, in contact te staan met anderen, ... en zorgen dat we veel kunnen proberen en experimenteren.

Inschrijven via 011/610.305 

 

Donderdag 20 december
  20.00 - 21.30: Workshop: Zelfmanagement bij Reuma
Pijn ontstaat als gevolg van een complex samenspel van lichamelijke en psychische factoren. Bij mensen met reuma heeft de pijn vooral, maar niet uitsluitend, te maken met ontsteking van gewrichten, pezen of spieren of met veranderingen van een gewricht door slijtage.
Vaak gaat reuma niet gepaard met uitwendige zichtbare vervormingen en dan is het heel wat moeilijker om uit te leggen en om begrepen te worden als je iets niet kunt doen vanwege pijn, krachtsverlies of vermoeidheid. Dat veroorzaakt frustratie. Hoe ga jij hiermee om?

Inschrijven via 011/610.305 

 

Vrijdag 21 december
  10.00 - 12.00: Een bakje troost
Zit je in de put en heb je nood aan contact met lotgenoten, spring dan gerust binnen. Je vindt bij ons, samen met je lotgenoten, een luisterend oor EN een lekker kopje koffie.

 

Maandag 24 december
  Vandaag zijn we gesloten

 

Dinsdag 25 december
  Vandaag zijn we gesloten

 

Woensdag 26 december
  Vandaag zijn we gesloten

 

Donderdag 27 december
  Vandaag zijn we gesloten

 

Vrijdag 28 december
  Vandaag zijn we gesloten

 


Naast dit aanbod bieden wij nog bijkomende activiteiten aan die na telefonisch overleg (011 610 305) kunnen vastgelegd worden of met een mailtje naar info@inloophuisdekolibrie.be, oa.

* Coaching voor chronisch zieken
Als een chronische ziekte op je pad komt, is jouw leven en dat van je naasten niet meer zoals voorheen. Coaching is een vorm van begeleiding gericht om mensen te veranderen in de positieve zin. Individuele coaching is oplossingsgericht. Je wordt aan het denken gezet, waardoor je weer in beweging komt.

Samen stellen we haalbare doelen voor zoals bv meer rust en ontspanning, evenwicht werk-privé,... Hierdoor krijg je weer regie over je eigen leven.
Je leert jezelf te geven wat jij nodig hebt en maakt bewuster keuzes in je gedrag.

* Physio Accoustic Sound therapiestoel
Deze therapie is gebaseerd op een wetenschap dat geluid de menselijke geest en zijn lichaam kan beïnvloeden.
Er wordt gebruik gemaakt van aangename, merkbare en voelbare geluidsgolven met als doel om lichamelijke klachten te behandelen, ontspanning te bevorderen en stress te verminderen.