Aanmelden
E-mail:

Wachtwoord:


Wachtwoord vergeten?
Nieuwsbrief
Navigatie

Maandkalender juni 2019

Maandprogramma Juni

Loop gerust eens binnen, je bent hier van harte welkom!

 

Maandag 3 juni
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte
‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga.
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be
  13.30 - 16.30: Massage
Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.
Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden.

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305
  19.30 - 21.30: Zingen met een chronische ziekte
Muziek is onmisbaar in het leven van de meeste mensen. Muziek ontspant, nodigt uit tot bewegen, raakt ons en kan betrokkenheid creëren.
Muziek schept emoties en is daardoor een krachtig middel om onszelf te uiten en daardoor in contact te komen met ons innerlijke zelf.
Benieuwd wat muziek, meer bepaald zang, voor u kan betekenen, kom dan alvast een keertje proberen.
Deze zanggroep wordt begeleid door Silke.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Dinsdag 4 juni
  09.30 - 11.30: Creatief
Doosje vol kracht.
Deelname: 3€

Inschrijven via 011/610.305 
  14.00 - 16.00: Creatief
Doosje vol kracht.
Deelname: 3€

Inschrijven via 011/610.305

 

Woensdag 5 juni
   

 

Donderdag 6 juni
  10.00 - 12.00: Koken
Een van de gevolgen van een chronische aandoening kan zijn dat je minder energie hebt, of dat je reuk en smaakvermogen is aangetast.
Misschien heeft je dokter je aangeraden om wat gezonder te koken, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Binnen onze activiteit rond voeding en koken leer je op een goede manier naar eten kijken, en leer je al die lekkere producten ook nog eens verwerken in een lekker recept. 
Meebrengen: keukenschort, snijplankje en mes.

Vandaag gaan we aan de slag en maken we originele bijgerechten voor de bbq.
De kostprijs is afhankelijk van de ingrediënten (max 4€)

Inschrijven via 011/610.305 

  14.00 - 16.00: Bullet journal
Een bullet journal is een manier om komaf te maken met rondslingerende briefjes, post-its en andere nota's. Op een creatieve manier maak je meer ruimte in je hoofd.
Na enkele keren heb je een persoonlijke agenda die je niet alleen kan gebruiken voor afspraken met anderen, maar ook voor beloftes aan jezelf.

Inschrijven kan via 011/610.305
 

20.00 - 21.30: Lezing: Zorgvolmacht en het nieuwe erfrecht, de nieuwe erfbelasting, nieuwe mogelijkheden? 
Onze maatschappij is niet altijd even eenvoudig om te volgen, zeker niet met de vele veranderingen van de wetgeving.

Deze avond komt notaris Nico Vanhout je op de hoogte brengen van verschillende thema's.
Hij vertelt over zorgvolmachten, gaat dieper in op het erfrecht en over de mogelijkheden tot het beperken van erfbelastingen d.m.v. schenkingen.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Vrijdag 7 juni
  10.00 - 12.00: Houtskool artwork
Tekenen met houtskool is erg leuk om te doen. Je krijgt heel snel een sprekend resultaat.
Zowel voor beginners als voor gevorderden blijft het interessant. Houtskool is een reeds lang bestaande techniek waarmee je verrassende tekeningen kan maken en dat vooral in licht en schaduw.
Je kan er alle kanten mee op. Van heel abstracte tekeningen over stillevens naar portretten.
Inschrijven via 011/610.305

 

Maandag 10 juni
  Vandaag zijn wel gesloten o.w.v. Pinkstermaandag

 

Dinsdag 11 juni
 

09.30 - 11.30: Creatief

Bloem van dennenappel
.
Deelname: 1€


Inschrijven via 011/610.305 

  14.00 - 16.00: Creatief
Bloem van dennenappel.
Deelname: 1€

Inschrijven via 011/610.305 

 

Woensdag 12 juni
  19.30 - 21.30: Lachsessie
Tijdens deze workshop gebruiken we de actieve verbeelding van de deelnemers en gaan we aan de hand van herkenbare en dagelijkse situaties deze verbeelding omzetten in levendige expressie.

Lachen, luchtigheid, samen plezier maken, ontspanning, het stimuleren van de groepsdynamiek en het bevorderen van onze "innerlijke ik" staan centraal tijdens deze activiteit.

Inschrijven via 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Donderdag 13 juni
  14.00 - 16.00: Zentangle
Creatief bezig zijn kan helpen om je ziekte te verwerken. Dit samen met lotgenoten doen, geeft bovendien steun, energie en zorgt voor heel wat plezier. Het is niet het eindresultaat dat telt maar wel de weg ernaartoe.
Zen-tangle: Zen-tangle wordt gezien als een manier om tot rust te komen. Je merkt het vanzelf als je ermee aan de slag gaat. Je zorgen verdwijnen naar de achtergrond omdat je aandacht automatisch naar het tekenen gaat.


Inschrijven via 011/610.305 

 

Vrijdag 14 juni
  10.00 - 12.00: Rust door expressie
Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte ervaren vaak een heel scala aan gevoelens. Het is niet altijd evident deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen.
Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte komen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces. Dit kan op verschillende manieren.

Dit kunnen we gratis aanbieden dankzij de steun van Stichting tegen Kanker en Levensloop Maaseik.

Inschrijven via 011/610.305

 

Maandag 17 juni
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte
‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga.
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be
  13.30 - 16.30: Massage
Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.
Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden.

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305
  19.30 - 21.30: Zingen met een chronische ziekte
Muziek is onmisbaar in het leven van de meeste mensen. Muziek ontspant, nodigt uit tot bewegen, raakt ons en kan betrokkenheid creëren.
Muziek schept emoties en is daardoor een krachtig middel om onszelf te uiten en daardoor in contact te komen met ons innerlijke zelf.
Benieuwd wat muziek, meer bepaald zang, voor u kan betekenen, kom dan alvast een keertje proberen.
Deze zanggroep wordt begeleid door Silke.

Inschrijven kan via 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Dinsdag 18 juni
  09.30 - 11.30: Creatief

fotohouder.

Deelname: 3€

Inschrijven via 011/610.305 
  14.00 - 16.00: Creatief
fotohouder
Deelname: 3€

Inschrijven via 011/610.305 

 

Woensdag 19 juni
  10.00 - 12.00: Lezing: Surfen op de golven van het leven 
Op 23 juni is het de dag van de mantelzorger.
Met deze dag in het achterhoofd zal Veerle Janssen ons een verhaal brengen van een bijzonder gezin, dat ongevraagd werd ondergedompeld in een (mantel)zorgverhaal:  LEREN SURFEN OP DE GOLVEN VAN HET LEVEN”.

Ken je dat gevoel dat je wordt meegesleurd door gebeurtenissen in je leven? Je gaat kopje onder, komt weer boven en de volgende levensles dient zich weer aan. Weer ga je moedig verder en de intense processen raken je diep, slorpen veel van je energie.
Veerle brengt ons een waargebeurd verhaal met tips en bewustwording hoe je in moeilijke tijden kracht en steun kunt vinden om telkens de veerkracht te hebben om moedig verder te gaan.
Ze toont je hoe moeilijkheden ook soms prachtige mogelijkheden bieden.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Donderdag 20 juni
  10.00 - 12.00: Koken
Een van de gevolgen van een chronische aandoening kan zijn dat je minder energie hebt, of dat je reuk en smaakvermogen is aangetast.
Misschien heeft je dokter je aangeraden om wat gezonder te koken, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Binnen onze activiteit rond voeding en koken leer je op een goede manier naar eten kijken, en leer je al die lekkere producten ook nog eens verwerken in een lekker recept. 
Meebrengen: keukenschort, snijplankje en mes.

Vandaag gaan we aan de slag en maken we lekkere mocktails.
Bijdrage: 

Inschrijven via 011/610.305 

  14.00 - 16.00: Creatief Schrijven
Tijdens deze workshop worden concrete en speelse schrijftechnieken aangeboden, die helpen om op een veilige manier de aandacht van het hoofd naar het hart te brengen en daar te ontdekken wat er gehoord en verwoord wil worden.
Het schrijven wordt gebruikt als een creatief middel waarbij het om het proces gaat en niet om het schrijven van een "mooie" of "volledige" tekst.

Inschrijven via 011/610.305 

 

Vrijdag 21 juni
  10.00 - 12.00: Houtskool artwork
Tekenen met houtskool is erg leuk om te doen. Je krijgt heel snel een sprekend resultaat.
Zowel voor beginners als voor gevorderden blijft het interessant. Houtskool is een reeds lang bestaande techniek waarmee je verrassende tekeningen kan maken en dat vooral in licht en schaduw.
Je kan er alle kanten mee op. Van heel abstracte tekeningen over stillevens naar portretten.
Inschrijven via 011/610.305

 

Maandag 24 juni
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte
‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga.
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be
  19.30 - 21.30: Zingen met een chronische ziekte
Muziek is onmisbaar in het leven van de meeste mensen. Muziek ontspant, nodigt uit tot bewegen, raakt ons en kan betrokkenheid creëren.
Muziek schept emoties en is daardoor een krachtig middel om onszelf te uiten en daardoor in contact te komen met ons innerlijke zelf.
Benieuwd wat muziek, meer bepaald zang, voor u kan betekenen, kom dan alvast een keertje proberen.
Deze zanggroep wordt begeleid door Silke.

Inschrijven kan via 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Dinsdag 25 juni
  9.00 - 11.30: Creatief

Glas met schelpen

Deelname: 4€

Inschrijven via 011/610.305 
  14.00 - 16.00: Creatief
Glas met schelpen.
Deelname: 4€

Inschrijven via 011/610.305 

 

Woensdag 26 juni
   

 

Donderdag 27 juni
  14.00 - 16.00: Creatief

Spijkerkunst

Deelname: 4€

Inschrijven via 011/610.305 

 

 
Vrijdag 28 juni
  10.00 - 12.00: Rust door expressie
Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte ervaren vaak een heel scala aan gevoelens. Het is niet altijd evident deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen.
Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte komen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces. Dit kan op verschillende manieren.

Dit kunnen we gratis aanbieden dankzij de steun van Stichting tegen Kanker en Levensloop Maaseik.

Inschrijven via 011/610.305

 

Naast dit aanbod bieden wij nog bijkomende activiteiten aan die na telefonisch overleg (011 610 305) kunnen vastgelegd worden of met een mailtje naar info@inloophuisdekolibrie.be, oa.

* Coaching voor chronisch zieken
Als een chronische ziekte op je pad komt, is jouw leven en dat van je naasten niet meer zoals voorheen. Coaching is een vorm van begeleiding gericht om mensen te veranderen in de positieve zin. Individuele coaching is oplossingsgericht. Je wordt aan het denken gezet, waardoor je weer in beweging komt.

Samen stellen we haalbare doelen voor zoals bv meer rust en ontspanning, evenwicht werk-privé,... Hierdoor krijg je weer regie over je eigen leven.
Je leert jezelf te geven wat jij nodig hebt en maakt bewuster keuzes in je gedrag.

* Physio Accoustic Sound therapiestoel
Deze therapie is gebaseerd op een wetenschap dat geluid de menselijke geest en zijn lichaam kan beïnvloeden.
Er wordt gebruik gemaakt van aangename, merkbare en voelbare geluidsgolven met als doel om lichamelijke klachten te behandelen, ontspanning te bevorderen en stress te verminderen.