Aanmelden
E-mail:

Wachtwoord:


Wachtwoord vergeten?
Nieuwsbrief
Navigatie

Maandkalender April 2019

Maandprogramma April

Loop gerust eens binnen, je bent hier van harte welkom!

 

Maandag 1 april
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte
‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga.
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be
  14.00 - 16.00: Mandala tekenen of kleuren
Creatief aan de slag gaan met mandala's werkt rustgevend en is een andere manier om uiting te geven aan je gedachten en emoties.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305
  19.30 - 21.30: Zingen met een chronische ziekte
Muziek is onmisbaar in het leven van de meeste mensen. Muziek ontspant, nodigt uit tot bewegen, raakt ons en kan betrokkenheid creëren.
Muziek schept emoties en is daardoor een krachtig middel om onszelf te uiten en daardoor in contact te komen met ons innerlijke zelf.
Benieuwd wat muziek, meer bepaald zang, voor u kan betekenen, kom dan alvast een keertje proberen.
Deze zanggroep wordt begeleid door Silke.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Dinsdag 2 april
  09.30 - 11.30: Creatief

Paashaas van micro-doekje.

Deelname: 1€

Inschrijven via 011/610.305 
  14.00 - 16.00: Creatief
Paashaas van micro-doekje.
Deelname: 1€

Inschrijven via 011/610.305

 

Woensdag 3 april
   

 

Donderdag 4 april
  14.00 - 15.30: Kwispelstappers
Dat wandelen een positief effect heeft op lichaam en geest is algemeen geweten. Maar wandelen in groep én met een huisdier geeft hieraan nog een extra effect.
De kwispelstappers is een project dat in het leven werd geroepen in Aalst.
Het was een manier om én tegelijkertijd te bewegen, meer sociale contacten te hebben en om kennis op te doen rond gezondheid. 
Het tempo wordt steeds aangepast aan de groep. En de uitgestippelde parcours zijn rolstoeltoegankelijk.
Na afloop van de wandeling volgt er nog een korte sessie rond een gezondheidsthema. Dat kan gaan over gezonde voeding, de bewegingsdriekhoek, positief denken, ...
Uiteraard is Nala, onze therapiehond, ook van de partij. 

Inschrijven kan op het nummer 011/610.305 of via mail naar info@inloophuisdekolibrie.be
  14.00 - 16.00: Bullet journal
Een bullet journal is een manier om komaf te maken met rondslingerende briefjes, post-its en andere nota's. Op een creatieve manier maak je meer ruimte in je hoofd.
Na enkele keren heb je een persoonlijke agenda die je niet alleen kan gebruiken voor afspraken met anderen, maar ook voor beloftes aan jezelf.

Inschrijven kan via 011/610.305

 

Vrijdag 5 april
  10.00 - 12.00: Rust door expressie
Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte ervaren vaak een heel scala aan gevoelens. Het is niet altijd evident deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen.
Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte komen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces. Dit kan op verschillende manieren.

Dit kunnen we gratis aanbieden dankzij de steun van Stichting tegen Kanker en Levensloop Maaseik.

Inschrijven via 011/610.305

 

Maandag 8 april
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte
‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga.
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be
  19.30 - 21.30: Zingen met een chronische ziekte
Gaat niet door.

Muziek is onmisbaar in het leven van de meeste mensen. Muziek ontspant, nodigt uit tot bewegen, raakt ons en kan betrokkenheid creëren.
Muziek schept emoties en is daardoor een krachtig middel om onszelf te uiten en daardoor in contact te komen met ons innerlijke zelf.
Benieuwd wat muziek, meer bepaald zang, voor u kan betekenen, kom dan alvast een keertje proberen.
Deze zanggroep wordt begeleid door Silke.

Inschrijven kan via 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Dinsdag 9 april
  09.30 - 11.30: Creatief

Hoop-schilderij.

Deelname: 2,5€

Inschrijven via 011/610.305 
  14.00 - 16.00: Creatief
Hoop-schilderij.
Deelname: 2,5€

Inschrijven via 011/610.305 

 

Woensdag 10 april
   

 

Donderdag 11 april
  14.00 - 15.30: Kwispelstappers
Dat wandelen een positief effect heeft op lichaam en geest is algemeen geweten. Maar wandelen in groep én met een huisdier geeft hieraan nog een extra effect.
De kwispelstappers is een project dat in het leven werd geroepen in Aalst.
Het was een manier om én tegelijkertijd te bewegen, meer sociale contacten te hebben en om kennis op te doen rond gezondheid. 
Het tempo wordt steeds aangepast aan de groep. En de uitgestippelde parcours zijn rolstoeltoegankelijk.
Na afloop van de wandeling volgt er nog een korte sessie rond een gezondheidsthema. Dat kan gaan over gezonde voeding, de bewegingsdriekhoek, positief denken, ...
Uiteraard is Nala, onze therapiehond, ook van de partij. 

Inschrijven kan op het nummer 011/610.305 of via mail naar info@inloophuisdekolibrie.be
  14.00 - 16.00: Creatief

Paastukje.

Deelname: 4€

Inschrijven via 011/610.305 

 

Vrijdag 12 april
  10.00 - 12.00: Rust door expressie
Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte ervaren vaak een heel scala aan gevoelens. Het is niet altijd evident deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen.
Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte komen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces. Dit kan op verschillende manieren.

Dit kunnen we gratis aanbieden dankzij de steun van Stichting tegen Kanker en Levensloop Maaseik.

Inschrijven via 011/610.305

 

Maandag 15 april
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte
‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga.
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be
  13.30 - 16.30: Massage
Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.
Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden.

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305
  19.30 - 21.30: Zingen met een chronische ziekte
Muziek is onmisbaar in het leven van de meeste mensen. Muziek ontspant, nodigt uit tot bewegen, raakt ons en kan betrokkenheid creëren.
Muziek schept emoties en is daardoor een krachtig middel om onszelf te uiten en daardoor in contact te komen met ons innerlijke zelf.
Benieuwd wat muziek, meer bepaald zang, voor u kan betekenen, kom dan alvast een keertje proberen.
Deze zanggroep wordt begeleid door Silke.

Inschrijven kan via 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

Dinsdag 16 april
  9.00 - 11.30: Creatief

Paastukje.

Deelname: 4€

Inschrijven via 011/610.305 
  14.00 - 16.00: Creatief
Paasstukje.
Deelname: 4€

Inschrijven via 011/610.305 

 

Woensdag 17 april
   

 

Donderdag 18 april
  10.00 - 12.00: Koken
Voeding is, zeker als je je niet zo goed voelt, ontzettend belangrijk. Met voeding kan je je lichaam extra kracht geven, of ontnemen.
In deze workshop werken we telkens rond een bepaald thema. We gaan samen aan de slag om lekkere gerechten te bereiden en uiteraard ook samen te proeven. 
We vragen om je eigen kookschort, snijplankje en mesje mee te brengen.
 

Vandaag gaan we aan de slag en maken we een paasmenu bestaande uit soep, hoofdgerecht en dessert. 
Bijdrage: 

Inschrijven via 011/610.305 

  14.00 - 15.30: Kwispelstappers
Dat wandelen een positief effect heeft op lichaam en geest is algemeen geweten. Maar wandelen in groep én met een huisdier geeft hieraan nog een extra effect.
De kwispelstappers is een project dat in het leven werd geroepen in Aalst.
Het was een manier om én tegelijkertijd te bewegen, meer sociale contacten te hebben en om kennis op te doen rond gezondheid. 
Het tempo wordt steeds aangepast aan de groep. En de uitgestippelde parcours zijn rolstoeltoegankelijk.
Na afloop van de wandeling volgt er nog een korte sessie rond een gezondheidsthema. Dat kan gaan over gezonde voeding, de bewegingsdriekhoek, positief denken, ...
Uiteraard is Nala, onze therapiehond, ook van de partij. 

Inschrijven kan op het nummer 011/610.305 of via mail naar info@inloophuisdekolibrie.be
  14.00 - 16.00: Creatief Schrijven
Tijdens deze workshop worden concrete en speelse schrijftechnieken aangeboden, die helpen om op een veilige manier de aandacht van het hoofd naar het hart te brengen en daar te ontdekken wat er gehoord en verwoord wil worden.
Het schrijven wordt gebruikt als een creatief middel waarbij het om het proces gaat en niet om het schrijven van een "mooie" of "volledige" tekst.

Inschrijven via 011/610.305 

 

Vrijdag 19 april
  10.00 - 12.00: Rust door expressie
Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte ervaren vaak een heel scala aan gevoelens. Het is niet altijd evident deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen.
Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte komen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces. Dit kan op verschillende manieren.

Dit kunnen we gratis aanbieden dankzij de steun van Stichting tegen Kanker en Levensloop Maaseik.

Inschrijven via 011/610.305

 

Maandag 22 april
  Inloophuis gesloten wegens Paasmaandag

 

Dinsdag 23 april
  09.30 - 11.30: Creatief
kubus met foto/spreuk.
Deelname: 3,5€

Inschrijven via 011/610.305 
  14.00 - 16.00: Creatief
kubus met foto/spreuk.
Deelname: 3,5€

Inschrijven via 011/610.305 

 

Woensdag 24 april
   

 

Donderdag 25 april
  10.00 - 12.00: Een gezonde levensstijl
De Kolibrie is ervan overtuigd dat de kiem voor de toekomst in het verleden en het heden ligt. Elke levensfase heeft invloed op de volgende. Zelfzorg en een gezonde levensstijl zijn dan ook belangrijk vanaf de wieg tot aan het levenseinde.
Dit is echter niet vanzelfsprekend, investeren in gezondheid door de eigen levensstijk aan te passen is niet evident en zeker niet altijd even aangenaam. Men moet enerzijds gewoontes afleren en anderzijds nieuwe attitudes aankweken. En dat vraag veel van iemand, daar is ondersteuning bij nodig... En om te beginnen is er correcte info nodig.
Wil je aan de slag met je gezondheid? Volg dan onze lezingenreeks over een gezonde levensstijl.
Samen gaan we 4 weken op zoek naar hoe het voor jou mogelijk wordt om je levenspatronen aan te passen, je krijgt informatie maar ook heel wat tips van ons en iedereen die mee volgt. 
Leren doe je immers niet alleen en net door tips en ervaringen te delen, worden we allemaal sterker. 

Het is belangrijk om de eerste sessie mee te volgen, want later aansluiten is niet mogelijk.
De vervolgsessies zijn: donderdag 2 mei, donderdag 16 mei en donderdag 23 mei. Telkens om 10u.

Inschrijven via 011/610.305 

  14.00 - 15.30: Kwispelstappers
Dat wandelen een positief effect heeft op lichaam en geest is algemeen geweten. Maar wandelen in groep én met een huisdier geeft hieraan nog een extra effect.
De kwispelstappers is een project dat in het leven werd geroepen in Aalst.
Het was een manier om én tegelijkertijd te bewegen, meer sociale contacten te hebben en om kennis op te doen rond gezondheid. 
Het tempo wordt steeds aangepast aan de groep. En de uitgestippelde parcours zijn rolstoeltoegankelijk.
Na afloop van de wandeling volgt er nog een korte sessie rond een gezondheidsthema. Dat kan gaan over gezonde voeding, de bewegingsdriekhoek, positief denken, ...
Uiteraard is Nala, onze therapiehond, ook van de partij. 

Inschrijven kan op het nummer 011/610.305 of via mail naar info@inloophuisdekolibrie.be
  14.00 - 16.00: Creatief

Halsketting met namaakleer 

Deelname: 4€

Inschrijven via 011/610.305 
  14.00 - 16.00: Workshop: Omgaan met druk
M.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be
  20.00 - 21.30: Lezing: De invloed van positief denken 
. Inschrijven via 011/610.305 

 

 
Vrijdag 26 april
  10.00 - 12.00: Houtskool artwork
Tekenen met houtskool is erg leuk om te doen. Je krijgt heel snel een sprekend resultaat.
Zowel voor beginners als voor gevorderden blijft het interessant. Houtskool is een reeds lang bestaande techniek waarmee je verrassende tekeningen kan maken en dat vooral in licht en schaduw.
Je kan er alle kanten mee op. Van heel abstracte tekeningen over stillevens naar portretten.
Inschrijven via 011/610.305

 

 
Maandag 29 april
 

14.00 - 16.00: Mandala tekenen of kleuren
Creatief aan de slag gaan met mandala's werkt rustgevend en is een andere manier om uiting te geven aan je gedachten en emoties.

Het is vandaag de 100e keer. Om dit te vieren gaan we buiten mandala kleuren. Best een jasje voorzien. 

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305

  19.30 - 21.30: Zingen met een chronische ziekte
Muziek is onmisbaar in het leven van de meeste mensen. Muziek ontspant, nodigt uit tot bewegen, raakt ons en kan betrokkenheid creëren.
Muziek schept emoties en is daardoor een krachtig middel om onszelf te uiten en daardoor in contact te komen met ons innerlijke zelf.
Benieuwd wat muziek, meer bepaald zang, voor u kan betekenen, kom dan alvast een keertje proberen.
Deze zanggroep wordt begeleid door Silke.

Inschrijven kan via 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be
  20.00 - 21.30: Wat is Positieve Gezondheid?
Mensen staan niet gelijk aan de aandoening waar ze aan lijden. Toch focussen we daar in de zorg doorgaan wel op. Alle aandacht gaat uit naar klachten en gezondheidsproblemen, en hoe we die kunnen fiksen. Positieve gezondheid kiest een andere invalshoek.

Het accent ligt op de mensen zelf, hun veerkracht en wat hun leven betekenisvol maakt. In Positieve Gezondheid staat een betekenisvol leven dus centraal. Daarom wordt aan mensen gevraagd wat zij zelf het liefste willen veranderen. Je spreekt daarmee hun bron van veerkracht aan.

Inschrijven via 011/610.305 of via info@inloophuisdekolibrie.be

 

 
Dinsdag 30 april
  09.30 - 11.30: Creatief

halskekkting van namaakleer.

Deelname: 4€

Inschrijven via 011/610.305
  14.00 - 16.00: Creatief
Halsketting van namaakleer.
Deelname: 4€

Inschrijven via 011/610.305 

Naast dit aanbod bieden wij nog bijkomende activiteiten aan die na telefonisch overleg (011 610 305) kunnen vastgelegd worden of met een mailtje naar info@inloophuisdekolibrie.be, oa.

* Coaching voor chronisch zieken
Als een chronische ziekte op je pad komt, is jouw leven en dat van je naasten niet meer zoals voorheen. Coaching is een vorm van begeleiding gericht om mensen te veranderen in de positieve zin. Individuele coaching is oplossingsgericht. Je wordt aan het denken gezet, waardoor je weer in beweging komt.

Samen stellen we haalbare doelen voor zoals bv meer rust en ontspanning, evenwicht werk-privé,... Hierdoor krijg je weer regie over je eigen leven.
Je leert jezelf te geven wat jij nodig hebt en maakt bewuster keuzes in je gedrag.

* Physio Accoustic Sound therapiestoel
Deze therapie is gebaseerd op een wetenschap dat geluid de menselijke geest en zijn lichaam kan beïnvloeden.
Er wordt gebruik gemaakt van aangename, merkbare en voelbare geluidsgolven met als doel om lichamelijke klachten te behandelen, ontspanning te bevorderen en stress te verminderen.