Aanmelden
E-mail:

Wachtwoord:


Wachtwoord vergeten?
Nieuwsbrief
Navigatie

Maandprogramma Juli 2019

 

Maandprogramma Juli

Loop gerust eens binnen, je bent hier van harte welkom!

 

Maandag 1 juli
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte
‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga.
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be
  13.30 - 16.30: Massage
Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.
Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden.

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305

 

Dinsdag 2 juli
  09.30 - 11.30: Creatief aan de slag
Een zomers drankje.
Inschrijven via 011/610.305 
  14.00 - 16.00: Creatief aan de slag
Een zomers drankje.
Inschrijven via 011/610.305

 

Woensdag 3 juli
   Vrije inloop

 

Donderdag 4 juli
 

10.00 - 12.00: Koken

Zomerse dessertjes.
Een van de gevolgen van een chronische aandoening kan zijn dat je minder energie hebt, of dat je reuk en smaakvermogen is aangetast.
Misschien heeft je dokter je aangeraden om wat gezonder te koken, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Binnen onze activiteit rond voeding en koken leer je op een goede manier naar eten kijken, en leer je al die lekkere producten ook nog eens verwerken in een lekker recept. 
Meebrengen: keukenschort, snijplankje en mes.

De kostprijs is afhankelijk van de ingrediënten (max 4€)

Inschrijven via 011/610.305 

  14.00 - 16.00: Bullet journal
Een bullet journal is een manier om komaf te maken met rondslingerende briefjes, post-its en andere nota's. Op een creatieve manier maak je meer ruimte in je hoofd.
Na enkele keren heb je een persoonlijke agenda die je niet alleen kan gebruiken voor afspraken met anderen, maar ook voor beloftes aan jezelf.

Inschrijven kan via 011/610.305

 

Vrijdag 5 juli
  10.00 - 12.00: Rust door expressie
Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte ervaren vaak een heel scala aan gevoelens. Het is niet altijd evident deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen.
Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte komen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces. Dit kan op verschillende manieren.

Dit kunnen we gratis aanbieden dankzij de steun van Stichting tegen Kanker en Levensloop Maaseik.

Inschrijven via 011/610.305

 

 

Maandag 8 juli
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte
‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga.
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

 

 

Dinsdag 9 juli
  14.00 - 16.00: spelletjesnamiddag
Inschrijven via 011/610.305 

 

Woensdag 10 juli
   Vrije inloop

 

Donderdag 11 juli
 

10.00 - 12.00: Koken

Paella.

Een van de gevolgen van een chronische aandoening kan zijn dat je minder energie hebt, of dat je reuk en smaakvermogen is aangetast.
Misschien heeft je dokter je aangeraden om wat gezonder te koken, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Binnen onze activiteit rond voeding en koken leer je op een goede manier naar eten kijken, en leer je al die lekkere producten ook nog eens verwerken in een lekker recept. 
Meebrengen: keukenschort, snijplankje en mes.

De kostprijs is afhankelijk van de ingrediënten (max 4€)

Inschrijven via 011/610.305
  14.00 - 16.00: Creatief aan de slag
Een doosje kracht
Inschrijven via 011/610.305 

 

Vrijdag 12 juli
  10.00 - 12.00: Rust door expressie
Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte ervaren vaak een heel scala aan gevoelens. Het is niet altijd evident deze gevoelens te (h)erkennen, laat staan ze te benoemen.
Door het beeldend werken kunnen gevoelens tot uiting komen die anders niet aan de oppervlakte komen. Mensen kunnen op deze manier stappen zetten in hun verwerkingsproces. Dit kan op verschillende manieren.

Dit kunnen we gratis aanbieden dankzij de steun van Stichting tegen Kanker en Levensloop Maaseik.

Inschrijven via 011/610.305

 

Maandag 15 juli tot vrijdag 26 juli
  De Kolibrie is gesloten van 15 juli tot en met 26 juli

 

 

Maandag 29 juli
  10.00 - 12.00: Zingen met een chronische ziekte
‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga.
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren.
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be
  13.30 - 16.30: Massage
Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.
Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden.

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305

 

Dinsdag 30 juli
  09.30 - 11.30: Creatief aan de slag
Magneetvlinder.
Inschrijven via 011/610.305 
  14.00 - 16.00: Creatief aan de slag
Magneetvlinder.
Inschrijven via 011/610.305

 

 

Woensdag 31 juli
   Vrije inloop

 

 

 

Naast dit aanbod bieden wij nog bijkomende activiteiten aan die na telefonisch overleg (011 610 305) kunnen vastgelegd worden of met een mailtje naar info@inloophuisdekolibrie.be, oa.

* Coaching voor chronisch zieken
Als een chronische ziekte op je pad komt, is jouw leven en dat van je naasten niet meer zoals voorheen. Coaching is een vorm van begeleiding gericht om mensen te veranderen in de positieve zin. Individuele coaching is oplossingsgericht. Je wordt aan het denken gezet, waardoor je weer in beweging komt.

Samen stellen we haalbare doelen voor zoals bv meer rust en ontspanning, evenwicht werk-privé,... Hierdoor krijg je weer regie over je eigen leven.
Je leert jezelf te geven wat jij nodig hebt en maakt bewuster keuzes in je gedrag.

* Physio Accoustic Sound therapiestoel
Deze therapie is gebaseerd op een wetenschap dat geluid de menselijke geest en zijn lichaam kan beïnvloeden.
Er wordt gebruik gemaakt van aangename, merkbare en voelbare geluidsgolven met als doel om lichamelijke klachten te behandelen, ontspanning te bevorderen en stress te verminderen.