Aanmelden
E-mail:

Wachtwoord:


Wachtwoord vergeten?
Nieuwsbrief
Navigatie

januari 2020

Problemen om ons maandprogramma te lezen? klik hier om de HTML te bekijken.

Januari 2020

Loop gerust eens binnen, je bent hier van harte welkom!



 Maandag 6 januari 
  10.00 - 12.00 Zingen met een chronische aandoening

‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. 
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

 



  Dinsdag 7 januari
 

10.00 - 12.00 Houtskool art tekenen

Tekenen met houtskool is erg leuk om te doen. Je krijgt heel snel een sprekend resultaat. Zowel voor beginners als voor gevorderden blijft het interessant. Houtskool is een reeds lang bestaande techniek waarmee je verrassende tekeningen kan maken en dat vooral in licht en schaduw. 
Je kan er alle kanten mee op. Van heel abstracte tekeningen over stillevens naar portretten.  Ghislaine leert je vooral werken met schaduwen, diepte en hoe jij kan uitgroeien tot een waar tekentalent.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

14.00 - 16.00 Spelletjesnamiddag

Het hoofddoel van deze middag is samenhorigheid en gezelligheid. Van bordspelen tot kaartspelen of een rondje solitaire. Deze namiddagen staan in het teken van rust, ontspanning, plezier en sociale contacten.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

 



 Woensdag 8 januari
 

Vrije inloop

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom.



 Donderdag 9 januari
 

9.30 - 12.00 Koken met Greta

Een van de gevolgen van een chronische aandoening kan zijn dat je minder energie hebt, of dat je reuk- en smaakvermogen is aangetast. Misschien heeft je dokter je aangeraden om wat gezonder te koken, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Binnen onze activiteit rond voeding leert Greta je op een goede manier naar eten kijken, en leer je al deze producten ook nog eens verwerken in een lekkere maaltijd. Heb je zelf een leuk recept dat je wil delen met de groep? Of wil je je eens wagen aan een voor jou onbekend gerecht? Bij Greta kan dat. Breng steeds je eigen keukenschort, snijmes en snijplank mee. En uiteraard een lege maag zodat je lekker kan smullen.

Vandaag zien we hoe budgetkoken beter kan.

De kostprijs is afhankelijk van de ingrediënten (max 4 euro)

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

14.00 - 16.00 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Wekelijks bieden we binnen de Kolibrie, de kans om op een creatieve manier aan de slag te gaan en samen iets te creëren. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden.

De kostprijs is afhankelijk van de materialen (max 4 euro)

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

 



   Vrijdag 10  januari 
  Vrije inloop

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom.





  Maandag 13 januari
  10.00 - 12.00 Zingen met een chronische aandoening

‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. 
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

13.30 - 16.30 Massage

Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.
Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden. 

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305

14.00 - 16.00 Mandala tekenen of inkleuren 

Mandala tekenen staat voor een reis naar jezelf. In veel culturen staat de mandala immers symbool voor verdieping en concentratie. Elke mandala is een unieke creatie, want het geeft uiting aan je persoonlijke beleving en emoties. Tijdens deze workshop wordt er een moment van innerlijke rust aangeboden en ga je onder begeleiding op ontdekking. Tekenervaring is niet nodig en je hoeft zeker geen creatief genie te zijn. Niet de schoonheid van het resultaat is belangrijk, wel de beleving die je doormaakt en het cadeau dat je jezelf geeft.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be



 Dinsdag 14 januari
 

09.30 - 11.30 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Wekelijks bieden we binnen de Kolibrie, de kans om op een creatieve manier aan de slag te gaan en samen iets te creëren. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden.


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

14.00 - 16.00 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Wekelijks bieden we binnen de Kolibrie, de kans om op een creatieve manier aan de slag te gaan en samen iets te creëren. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden.


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be



 Woensdag 15 januari
 

Vrije inloop

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom.



  Donderdag 16 januari
  Vrije inloop

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom.



   Vrijdag 17 januari
  Vrije inloop

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom.



   Maandag 20 januari
  10.00 - 12.00 Zingen met een chronische aandoening

‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. 
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

 



  Dinsdag 21 januari
  10.00 - 12.00 Houtskool art tekenen

Tekenen met houtskool is erg leuk om te doen. Je krijgt heel snel een sprekend resultaat. Zowel voor beginners als voor gevorderden blijft het interessant. Houtskool is een reeds lang bestaande techniek waarmee je verrassende tekeningen kan maken en dat vooral in licht en schaduw. 
Je kan er alle kanten mee op. Van heel abstracte tekeningen over stillevens naar portretten.  Ghislaine leert je vooral werken met schaduwen, diepte en hoe jij kan uitgroeien tot een waar tekentalent.

Inschrijven kan telefonisch op het nr 011/610.305 of info@inloophuisdekolibrie.be

14.00 - 16.00 Spelletjesnamiddag

Het hoofddoel van deze middag is samenhorigheid en gezelligheid. Van bordspelen tot kaartspelen of een rondje solitaire. Deze namiddagen staan in het teken van rust, ontspanning, plezier en sociale contacten.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be



 Woensdag 22 januari
 

Vrije inloop

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom.



 Donderdag 23 januari
 

9.30 - 12.00 Koken met Greta

Een van de gevolgen van een chronische aandoening kan zijn dat je minder energie hebt, of dat je reuk- en smaakvermogen is aangetast. Misschien heeft je dokter je aangeraden om wat gezonder te koken, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Binnen onze activiteit rond voeding leert Greta je op een goede manier naar eten kijken, en leer je al deze producten ook nog eens verwerken in een lekkere maaltijd. Heb je zelf een leuk recept dat je wil delen met de groep? Of wil je je eens wagen aan een voor jou onbekend gerecht? Bij Greta kan dat. Breng steeds je eigen keukenschort, snijmes en snijplank mee. En uiteraard een lege maag zodat je lekker kan smullen. 

De kostprijs is afhankelijk van de ingrediënten (max 4 euro)

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be



 Vrijdag 24 januari
  Vrije inloop

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom.



 Maandag 27 januari
  10.00 - 12.00 Zingen met een chronische aandoening

‘Music heals the soul’ is een vaak gehoorde uitdrukking. Voor veel mensen is muziek onmisbaar. Zingen verhoogt het gevoel van eigenwaarde en versterkt het zelfvertrouwen. Daarbovenop verlaagt het ons stressniveau. Volgens sommigen zou het even heilzaam zijn als bijvoorbeeld yoga. 
Los van het mentale effect heeft muziek ook lichamelijk een positief effect. Het zorgt voor een beter gebruik van je ademhaling en longen en het oefent ook je spieren. 
Mocht je nu denken ‘maar ik kan geen toon houden of ik heb écht geen zangstem’ dan is er heel goed nieuws. Je kan het leren en het is vooral het ontspannen effect dat we nastreven. 
Coen leidt deze groep in goede banen.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

13.30 - 16.30 Massage

Massage is voor mensen met een chronische ziekte of voor mantelzorgers een manier om te ontspannen.
Voor de massage doet Mia een intakegesprek zodat alle bezorgdheden kunnen besproken worden. 

Om organisatorische redenen kan dit enkel na telefonische afspraak op het nummer 011/610.305

14.00 - 16.00 Mandala tekenen of inkleuren 

Mandala tekenen staat voor een reis naar jezelf. In veel culturen staat de mandala immers symbool voor verdieping en concentratie. Elke mandala is een unieke creatie, want het geeft uiting aan je persoonlijke beleving en emoties. Tijdens deze workshop wordt er een moment van innerlijke rust aangeboden en ga je onder begeleiding op ontdekking. Tekenervaring is niet nodig en je hoeft zeker geen creatief genie te zijn. Niet de schoonheid van het resultaat is belangrijk, wel de beleving die je doormaakt en het cadeau dat je jezelf geeft.

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be



 Dinsdag 28 januari
  09.30 - 11.30 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Wekelijks bieden we binnen de Kolibrie, de kans om op een creatieve manier aan de slag te gaan en samen iets te creëren. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden.


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

14.00 - 16.00 Creatief bezig zijn

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Wekelijks bieden we binnen de Kolibrie, de kans om op een creatieve manier aan de slag te gaan en samen iets te creëren. Nicole is steeds aanwezig om dit in goede banen te leiden.


Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

19.00 - 22.00 Mindfulness: "Je behoeftes echt leren kennen."

Mindfulness helpt ons ieder moment van ons leven volledig te leven, ook de meest moeilijke. De basis is heel eenvoudig: aandacht geven. Er is dus niets mystiek of geheim aan.

We geven aandacht aan het enige moment dat we hebben, namelijk het huidige moment.  Veel van onze energie verliezen we in wat was en wat nog moet komen. Alleen in dit moment kunnen we werkelijk leven.  Heb je ooit het gevoel gehad dat het leven aan jou voorbijging?[Text Wrapping Break]Wil jij de kwaliteit van je leven in handen nemen?  Dan is mindfulness iets voor jou! Het richt zich op de kwaliteit van het leven hier en nu.  Roland reikt u tips aan om vriendelijke en open aandacht in het nu te brengen en afleidingen en zorgen los te laten. 

19.00 - 21.00 Leesgroep

Vind je lezen leuk? Wil je graag andere lezers ontmoeten, over boeken praten en er wat meer over te weten komen? Dan is onze leesgroep iets voor jou! Praten over boeken verrijkt je leeservaring en bovendien maak je in een leesclub kennis met boeken die je misschien zelf niet zo snel zou hebben gekozen.

Inschrijven kan via info@inloophuisdekolibrie.be of via het nummer 011/610.305



  Woensdag 29 januari
 

Vrije inloop

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom.


 Donderdag 30 januari
 

14.00 - 16.00 Creatief met bloemen

Creatief bezig zijn dient meerdere doelen; het brengt je dichter bij je eigen binnenwereld, het helpt je dingen te verwerken, het brengt je ontspanning en plezier en het levert je energie op. Als we gekuk hebben, en de maand 5 donderdagen telt, is Nicole er om samen mooie bloemstukken te maken.

De kostprijs is afhankelijk van de materialen (max 4 euro)

Inschrijven kan via 011/610.305 via info@inloophuisdekolibrie.be

 

 Vrijdag 31 januari
 

Vrije inloop

Kom vandaag gerust eens langs voor een babbel of een tas koffie. Als je gewoon even wilt uitblazen van de drukte om je heen, ben je van harte welkom.


Inloophuis De Kolibrie      Markt 25      3990 Peer      011/610.305      info@inloophuisdekolibrie.be

Vrije inloopmomenten
Ma: 09.00 – 17.00
Di: 09.00 – 12.00 13.30-17.00
Woe: 09.00 – 12.00
Do: 09.00 – 12.00 13.30-17.00
Vr: 09.00 – 12.00

BE67 1030 4068 3787 BIC:NICABEBB


 

Problemen om ons maandprogramma te lezen? klik hier om de HTML te bekijken.
Wenst u ons maandprogramma niet langer te ontvangen? klik hier om u uit te schrijven.
Wilt u uw gegevens aanpassen? klik dan hier.